Gesundheit

RUNBIKING ist eine komplexe sportliche Aktivität, die zu optimaler Gesundheits- und Konditionserhaltung in einer unterhaltsamen Form beiträgt, ohne das Risiko einer Belastung des Bewegungsapparats.

RUNBIKING stärkt schwache Muskeln, dehnt verkürzte Muskeln und aktiviert die tiefen Stabilisierungsmuskeln des CORE-Systems.

Die einzigartige Konstruktion des RUNBIKES zwingt den Körper zu einer ständigen Zusammenarbeit. Ein Zusammenspiel der erheblichen Muskelgruppen wird gefördert, wodurch die Bewegungen qualitativer und effektiver werden.

Beitrag des RUNBIKINGS für Ihre Gesundheit:

• Ausgleich des Bewegungsmangels
• Einschränkung von der Folgen einer statischen Belastung des Bewegungsapparats
• Ausgleich einer einseitigen Belastung des Bewegungsapparats
• Erhaltung und Steigerung der physischen Kondition
• Lösung von Stress und psychischen Spannungen
• Verbesserung der Funktion des kardiovaskulären Systems
• Aktivierung des CORE-Systems – Unterstützung aufrechter Körperhaltung und Wirbelsäulenschutz
• Formen und Straffung der Figur
• Verbesserung der Koordination der wichtigen Muskelgruppen – Verletzungsprävention